เทคนิคในการเพิ่มความต้องการทางเพศ

ความต้องการทางเพศนั้นเป็นผลรวมของความฟิตทั้งความคิด ร่างกาย และจิตใจ ความต้องการทางเพศมักเป็นปกติหากอยู่ในวัยเจริญพันธุ์ มีระบบฮอร์โมนเพศปกติ ทุกอวัยวะของร่างกายแข็งแรง และมีสภาพจิตใจที่ผ่อนคลาย มีความเชื่อว่า คนโรแมนติกหรือมีศิลปะ จะมีอารมณ์ทางเพศที่มากว่าคนทั่วไป นอกจากนี้ความต้องการทางเพศยังอาศัยเวลาและสิ่งแวดล้อม ฉะนั้นความรีบเร่ง ความไม่เป็นส่วนตัว และสิ่งแวดล้อมที่ไม่เหมาะสมจะลดความต้องการทางเพศได้ เมื่อเกิดความไม่สมดุลของความต้องการทางเพศแก้ได้ไม่ยาก คือ เพิ่มความต้องการทางเพศในคนที่มีน้อยไปและลดความต้องการในคนที่มีมากเกินไป เพื่อให้เกิดความสมดุล แต่ในทางปฏิบัตินั้นทำได้ไม่ง่ายนัก จึงขอแนะนำวิธีดังนี้

w_3

  1. การสร้างบรรยากาศ การทำสิ่งที่ซ้ำซากหรือจำเจมักจะทำให้เกิดอาการเบื่อหน่ายควรจัดแต่งห้องนอน บ้านเรือน สวน (หากมี) ด้วยการเปลี่ยนแสง สี เสียง กลิ่น พากันไปท่องเที่ยวนอกบ้านอยู่ในสถานที่แปลกใหม่ มีบรรยากาศดีและอาหารอร่อย
  2. มีสัมพันธภาพที่ดี ปัญหาเรื่องบนเตียงส่วนใหญ่มักมาจากปัญหานอกเตียง คือ สัมพันธภาพที่ไม่ดีระหว่าง สามี-ภรรยา เพราะสามี-ภรรยาที่รักกันดีพูดคุยถูกคอกัน มีกิจกรรมต่างๆร่วมกันภายในครอบครัว และมีรสนิยมที่คลายคลึงกัน มักจะไม่มีปัญหาเกี่ยวกับเรื่องเพศ
  3. การเลือกอาหาร เลือกอาหารทะเลที่มีธาตุสังกะสีมาก เช่น หอยต่างๆ อาหารที่มีเครื่องเทศ เช่น กระเทียม พริกไทย โสม รวมไปถึงน้ำผึ้งละผลไม้ เช่น กล้วย มะม่วง ถั่ว หรือแอลกอฮอล์ในปริมาณน้อย จะช่วยเพิ่มความต้องการทางเพศได้
  4. การดุแลตัวเอง ภรรยาต้องไม่ปล่อยตน ควรหมั่นดูแลสุขภาพร่างกายให้ดูสวยงามตามวัยที่เหมาะสม นั้นคือ งามกาย งามวาจา งามน้ำใจ การดูแลตนเองและสร้างความมั่นใจให้ตนเองเป็นสิ่งที่สำคัญมากที่จะช่วยให้สร้างแรงดึงดูดทางเทศได้เป็นอย่างดี
  5. การลดความเครียด ความเครียด ความเหน็ดเหนื่อยที่เกิดมาจากอารมณ์หรือสิ่งอื่นมากระทบเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้ไม่มีอารมณ์ทางเพศ ต้องหาวิธีแก้ด้วยการออกกำลังกาย พบปะผู้คนบ้าง หรือไปเที่ยวพักผ่อนในที่สงบวิวสวยงาม เพื่อให้เราผ่อนคลาย
  6. ใช้สมุนไพร สมุนไพรที่มีคุณสมบัติที่ช่วยในการกระตุ้นความต้องการทางเพศมีอยู่หลายชนิด เช่น มหาหิงคุ์ หมากที่กินกับใบพลู เขากวางอ่อน โคกกระสุน ตองกาทอาลี แปะก๊วย ว่านน้ำ กระวาน มะเขือแจ้เครือ ม้ากระทืบโรง โด่ไม่รู้ล้ม เป็นต้น แต่ควรที่จะปรึกษาแพทย์ก่อนกิน
  7. ปรึกษาแพทย์ ควรไปพบแพทย์หากว่ามีอาการเป็นเพราะโรคเรื้อรัง เช่น โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง ภูมิแพ้ ไขข้อ ไต ตับ เป็นต้น ซึ่งโรคและยารักษาโรคดังกล่าวอาจส่งผลให้ความต้องการทางเพศลดลงได้

เพียงเท่านี้ก็จะช่วยให้คุณและคนรักมาพบกันที่ครึ่งทาง และช่วยประคับประคองความรักให้คงอยู่ต่อไปได้ ยอมรับความต้องการของคนรัก ปล่อยให้เป็นไปตามธรรมชาติ ความรัก ความรักอบอุ่นไม่จำเป็นต้องเกิดจากมีเซ็กซ์บ่อยครั้ง

ป้ายกำกับ: